Garantie satisfaction – 30 jours
Devenir plus fort et plus endurant.
Sans se blesser. Sans s’épuiser.
Un accompagnement sur mesure
pour les athlètes hybrides qui veulent progresser durablement.



Suivi humain et régulier
Semaines d’accompagnement
Programme sur mesure
Ce que tu peux obtenir en 3 mois.
Meilleur cardio
Améliorer ton record sur ta distance clé dans 95 % des cas

Gain de temps
Tu sais quoi faire, quand et pourquoi

Meilleure connaissance de soi
Comprendre ton corps pour continuer à progresser seul
Plus de force
Augmenter ta force sans sacrifier ton endurance

Moins de fatigue
T’entraîner sans douleur chronique ni fatigue constante

Ici, on parle résultats, pas méthode.
Leur expérience avec
NOLISS Performance
Leur expérience avec NOLISS Performance
En 3 mois, j’ai gagné +20 kg sur mes principaux exercices et 2min30 sur 8 km, avec seulement 3 séances de course à pied par semaine. La relation avec le coach était top, j’ai vraiment adoré le suivi.

Nils B.
Militaire en formation
Merci coach pour ton accompagnement et ta confiance. En seulement 3 mois, j’ai réussi à faire 20 minutes au 5 km tout en faisant passer mon développé couché de 75 kg à 100 kg. Des résultats que je pensais impossibles. Un coaching sérieux, motivant et ultra efficace !

Melvin F.
Expert en maintenance de semi-conducteurs
Le suivi mis en place après les tests effectués m’a permis de travailler sur mes points faibles, tout en façonnant mon corps de manière athlétique. Aujourd’hui, je me sens plus endurant et plus fort.

Christian G.
Technicien de maintenance itinérant
Je recherchais à être fort et endurant et Nolan a pu trouver exactement la programmation qui me fallait. Grâce à lui, j’ai pris de la masse musculaire très rapidement. Je recommande à 100% ce coach !

Nicolas C.
Mécanicien
Très heureux d’avoir rejoint cette aventure ! Je cherchais un suivi personnalisé par un expert, et j’ai totalement trouvé ce que j’espérais. L’écoute, les conseils et la mise en pratique ont été au top, et j’ai particulièrement apprécié la polyvalence dont il a fait preuve lors de mon entorse, ce qui m’a permis de récupérer rapidement et efficacement. Un grand merci.

Flavio C.
Responsable service client
En 3 mois, j’ai gagné +20 kg sur mes principaux exercices et 2min30 sur 8 km, avec seulement 3 séances de course à pied par semaine. La relation avec le coach était top, j’ai vraiment adoré le suivi.

Nils B.
Militaire en formation
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Melvin F.
Expert en maintenance de semi-conducteurs
Le suivi mis en place après les tests effectués m’a permis de travailler sur mes points faibles, tout en façonnant mon corps de manière athlétique. Aujourd’hui, je me sens plus endurant et plus fort.

Christian G.
Technicien de maintenance itinérant
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Nicolas C.
Mécanicien
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Flavio C.
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Nils B.
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Nicolas C.
Mécanicien
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Flavio C.
Responsable service client
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En 3 mois, j’ai gagné +20 kg sur mes principaux exercices et 2min30 sur 8 km, avec seulement 3 séances de course à pied par semaine. La relation avec le coach était top, j’ai vraiment adoré le suivi.

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Nicolas C.
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Flavio C.
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En 3 mois, j’ai gagné +20 kg sur mes principaux exercices et 2min30 sur 8 km, avec seulement 3 séances de course à pied par semaine. La relation avec le coach était top, j’ai vraiment adoré le suivi.

Nils B.
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Christian G.
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Nicolas C.
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Flavio C.
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Flavio C.
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Christian G.
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Nicolas C.
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Flavio C.
Responsable service client
En 3 mois, j’ai gagné +20 kg sur mes principaux exercices et 2min30 sur 8 km, avec seulement 3 séances de course à pied par semaine. La relation avec le coach était top, j’ai vraiment adoré le suivi.

Nils B.
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Merci coach pour ton accompagnement et ta confiance. En seulement 3 mois, j’ai réussi à faire 20 minutes au 5 km tout en faisant passer mon développé couché de 75 kg à 100 kg. Des résultats que je pensais impossibles. Un coaching sérieux, motivant et ultra efficace !

Melvin F.
Expert en maintenance de semi-conducteurs
Le suivi mis en place après les tests effectués m’a permis de travailler sur mes points faibles, tout en façonnant mon corps de manière athlétique. Aujourd’hui, je me sens plus endurant et plus fort.

Christian G.
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Flavio C.
Responsable service client
Des résultats concrets.
Sans s’épuiser. Sans se blesser.
Cet accompagnement
est fait pour toi si…
Ce suivi
est fait pour toi si…
Tes problèmes actuels
Tu manques de temps
Tu doutes de ta programmation
Tu as peur de te blesser
Tu veux des résultats mesurables
Comment on construit ta progression.
Chez NOLISS Performance, chaque décision est prise en fonction
de ton objectif, de ta récupération et de ton évolution réelle.
Course · Musculation



01
Faire le point
Objectifs précis (performance, compétition, progression perso)
Historique d’entraînement & blessures
Contraintes de temps, récupération, stress
On part de ce que ton corps encaisse.
01
Faire le point
Objectifs précis (performance, compétition, progression perso)
Historique d’entraînement & blessures
Contraintes de temps, récupération, stress
On part de ce que ton corps encaisse.
02
Construire un plan
Programmation personnalisée et progressive
Équilibre charge / récupération
Priorités claires selon ton objectif du moment
Priorités claires selon ton objectif du moment.
02
Construire un plan
Programmation personnalisée et progressive
Équilibre charge / récupération
Priorités claires selon ton objectif du moment
Priorités claires selon ton objectif du moment.
03
Ajuster en continu
Ajustements selon ton ressenti et tes données
Ajustements selon ton ressenti et tes données
Adaptation en cas de fatigue, stress ou imprévu
Le plan s’adapte à toi, pas l’inverse.
03
Ajuster en continu
Ajustements selon ton ressenti et tes données
Ajustements selon ton ressenti et tes données
Adaptation en cas de fatigue, stress ou imprévu
Le plan s’adapte à toi, pas l’inverse.
04
T’amener vers l’autonomie
Comprendre pourquoi tu progresses
Savoir gérer les charges et les signaux d’alerte
Continuer à progresser sans dépendre d’un coach
Des résultats maîtrisés, sur le long terme.
04
T’amener vers l’autonomie
Comprendre pourquoi tu progresses
Savoir gérer les charges et les signaux d’alerte
Continuer à progresser sans dépendre d’un coach
Des résultats maîtrisés, sur le long terme.
Ici, on ne cherche pas à
en faire toujours plus.
Ici, on ne cherche pas à
en faire toujours plus.
Chez NOLISS Performance, l’objectif n’est pas d’accumuler les séances ou de s’entraîner jusqu’à l’épuisement.
L’objectif, c’est de faire ce qui est juste, au bon moment, en fonction de ton corps, de ton niveau et de ta vie quotidienne.
Ici, la performance ne se construit pas au détriment de la récupération, ni de l’équilibre.
Performance et bien-être avancent ensemble, pour des résultats durables — pas éphémères.



Salut, moi c’est Nolan
Coach diplômé du Master EOPS, spécialisé en entraînement hybride
(course à pied & musculation).
J’ai longtemps cru que progresser voulait dire en faire toujours plus.
Résultat : fatigue, blessures, stagnation.
C’est ce qui m’a poussé à créer NOLISS Performance.
Aujourd’hui, j’aide des athlètes amateurs exigeants à devenir plus forts et plus endurants,
sans se blesser ni s’épuiser, grâce à une méthode scientifique, personnalisée et évolutive.
Ici, pas de programme générique.
Tout part de toi, de ton corps et de ton quotidien.
Mon objectif :
te faire progresser durablement et te donner les clés pour continuer en autonomie.
Nolan
Ma philosophie :
Ma philosophie :
Ma philosophie :
Progresser à ton rythme
Progresser à ton rythme
Progresser à ton rythme
Performer sans t’épuiser
Performer sans t’épuiser
Performer sans t’épuiser
Une méthode claire, pas de hasard
Une méthode claire, pas de hasard
Une méthode claire, pas de hasard
NOLISS Performance.
Pour les athlètes hybrides qui veulent progresser en force
+ endurance, sans se blesser ni s’épuiser.
Accompagnement 1:1
180€
/mois
Un plan hybride personnalisé, ajusté chaque semaine selon ton ressenti et tes progrès.
Ce qui est inclus
Programme hybride personnalisé
course + muscu
Ajustements hebdomadaires
ton ressenti + ton planning
Suivi WhatsApp (5j/7)
réponses + adaptations
Bilan athlétique complet
force + endurance + mobilité
Application + vidéos
pour garder un fil conducteur simple et clair
Engagement 3 mois - 540€
Pas besoin d’avoir un niveau élite.
Il faut surtout être régulier et prêt à s’engager dans un cadre structuré.
(Et si tu prépares une compétition, le programme s’adapte à ta date.)
BONUS
Nutrition & performance
Ton plan sportif ne vaut rien sans une nutrition adaptée.
Tu repars avec une base nutritionnelle claire et ultra-calibrée pour soutenir tes entraînements, récupérer plus vite et performer durablement.
Inclus automatiquement dans NOLISS Performance.
NOLISS Performance.
Pour les athlètes hybrides qui veulent progresser en force + endurance, sans se blesser
ni s’épuiser.
Accompagnement 1:1
180€
/mois
Un plan hybride personnalisé, ajusté chaque semaine selon ton ressenti et tes progrès.
Ce qui est inclus
Programme hybride personnalisé
course + muscu
Ajustements hebdomadaires
ton ressenti + ton planning
Suivi WhatsApp (5j/7)
réponses + adaptations
Bilan athlétique complet
force + endurance + mobilité
Application + vidéos
pour garder un fil conducteur simple et clair
Engagement 3 mois - 540€
Pas besoin d’avoir un niveau élite.
Il faut surtout être prêt à s’engager et
à suivre un cadre structuré.
(Et si tu prépares une compétition, le programme s’adapte à ta date.)
BONUS
Nutrition & performance
Ton plan sportif ne vaut rien sans une nutrition adaptée.
Tu repars avec une base nutritionnelle claire et ultra-calibrée pour soutenir tes entraînements, récupérer plus vite et performer durablement.
Inclus automatiquement dans NOLISS Performance.
NOLISS Performance.
Pour les athlètes hybrides qui veulent progresser en force
+ endurance, sans se blesser ni s’épuiser.
Accompagnement 1:1
180€
/mois
Un plan hybride personnalisé, ajusté chaque semaine selon ton ressenti et tes progrès.
Ce qui est inclus
Programme hybride personnalisé
course + muscu
Ajustements hebdomadaires
ton ressenti + ton planning
Suivi WhatsApp (5j/7)
réponses + adaptations
Bilan athlétique complet
force + endurance + mobilité
Application + vidéos
pour garder un fil conducteur simple et clair
Engagement 3 mois - 540€
Pas besoin d’avoir un niveau élite.
Il faut surtout être régulier et prêt à s’engager dans un cadre structuré.
(Et si tu prépares une compétition, le programme s’adapte à ta date.)
BONUS
Nutrition & performance
Ton plan sportif ne vaut rien sans une nutrition adaptée.
Tu repars avec une base nutritionnelle claire et ultra-calibrée pour soutenir tes entraînements, récupérer plus vite et performer durablement.
Inclus automatiquement dans NOLISS Performance.
Questions fréquentes.
Questions fréquentes.
Ici, on répond aux questions les plus fréquentes avant un premier échange.
Ici, on répond aux questions les plus fréquentes avant un premier échange.
Poser une question
Est-ce que ce programme est fait pour moi si je ne suis pas “très sportif” ?
Combien de temps dois-je consacrer à l’entraînement chaque semaine ?
Et si j’ai peur de me blesser ou que j’ai déjà eu des blessures ?
Est-ce que je peux préparer une compétition avec ce programme ?
Que se passe-t-il après les 3 mois ?
Comment fonctionne la garantie satisfaction 30 jours ?
Est-ce que ce programme est fait pour moi si je ne suis pas “très sportif” ?
Combien de temps dois-je consacrer à l’entraînement chaque semaine ?
Et si j’ai peur de me blesser ou que j’ai déjà eu des blessures ?
Est-ce que je peux préparer une compétition avec ce programme ?
Que se passe-t-il après les 3 mois ?
Comment fonctionne la garantie satisfaction 30 jours ?
Est-ce que ce programme est fait pour moi si je ne suis pas “très sportif” ?
Combien de temps dois-je consacrer à l’entraînement chaque semaine ?
Et si j’ai peur de me blesser ou que j’ai déjà eu des blessures ?
Est-ce que je peux préparer une compétition avec ce programme ?
Que se passe-t-il après les 3 mois ?
Comment fonctionne la garantie satisfaction 30 jours ?
Faire le point sur ton objectif.
Pendant cet appel, on va :
Clarifier ton objectif principal (force, endurance, compétition)
Identifier ce qui te bloque aujourd’hui (fatigue, organisation, blessures)
Voir si l’approche hybride est adaptée à ton profil
T’expliquer comment fonctionne l’accompagnement NOLISS Performance
Durée ~40 minutes
En visio
Échange sans engagement
Choisis un créneau qui te convient pour faire le point ensemble
Pas de vente forcée.
Si ce n’est pas le bon moment ou pas la bonne solution, je te le dirai.
Faire le point sur ton objectif.
Pendant cet appel, on va :
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Identifier ce qui te bloque aujourd’hui (fatigue, organisation, blessures)
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Faire le point sur ton objectif.
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Une question avant d’aller plus loin ?
Besoin d’un renseignement ou d’un éclaircissement sur mon accompagnement ? Laisse-moi un message, je te répond rapidement.
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